Hai, Romania!

Echipa nationala a Romaniei a impresionat la EURO 2024 prin performanta din Germania si prin comportamentul exemplar atat pe teren, cat si in afara acestuia, impreuna cu suporterii romani. Generatia de Suflet si Zidul Galben au demonstrat ca fotbalul romanesc poate straluci din nou pe scena internationala, devenind un exemplu de determinare si pasiune.

Dupa un parcurs entuziasmant la EURO 2024 si o campanie de succes in Liga Natiunilor, tricolorii se pregatesc pentru o noua provocare: preliminariile Campionatului Mondial din 2026! Ai sansa sa sustii echipa nationala in drumul catre visul unei natiuni: calificarea la un Campionat Mondial dupa 28 de ani de asteptare! E timpul sa fii alaturi de Romania! Echipamentele oficiale sunt aici, iar tu poti face parte din povestea tricolorilor in cea mai importanta campanie de calificare din ultimele decenii.

Echipamentul Nationalei de Fotbal a Romaniei

Dupa un parcurs entuziasmant la EURO 2024 si o campanie de succes in Liga Natiunilor, tricolorii se pregatesc pentru o noua provocare: preliminariile pentru Mondialul din 2026!

Ai sansa sa sustii Echipa Nationalain drumul catre visul unei natiuni: calificarea la un Campionat Mondial dupa 28 de ani de asteptare! E timpul sa fii alaturi de Romania! Echipamentele oficiale sunt aici, iar tu poti face parte din povestea tricolorilor in cea mai importanta campanie de calificare din ultimele decenii.

Preliminarii CM 2026	Data	Ora	Locatie
Romania - Bosnia si Hertegovina	Vineri, 21 Martie 2025	21:45	Arena Nationala
San Marino - Romania	Luni, 24 Martie 2025	21:45	San Marino Stadium
Austria - Romania	Sambata, 07 Iunie 2025	21:45	Stadionul Ernst Happel
Romania - Cipru	Marti, 10 Iunie 2025	21:45	Arena Nationala
Cipru - Romania	Marti, 09 Septembrie 2025	21:45	-
Romania - Austria	Duminica, 12 Octombrie 2025	21:45	Arena Nationala
Bosnia si Hertegovina - Romania	Sambata, 15 Noiembrie 2025	21:45	-
Romania - San Marino	Marti, 18 Noiembrie 2025	21:45	Arena Nationala

Intrebari frecvente

Cresterea rezistentei la efort datorita practicarii lui pe o suprafata de teren mare si pe o perioada lunga de timp (+90 minute de joc). Un jucator de fotbal alearga in medie 10 km pe meci. In afara de meciul de fotbal, la stimularea rezistentei fizice mai contribuie si antrenamentele fizice prin alte activitati sportive (ridicare de greutati, exercitii cardio precum mersul sau alergatul pe banda si pe bicicleta fitness, antrenamentele tehnice si tactice).

Dezvolta functiile cognitive prin o mai buna coordonare si un flux de respiratie mai bine controlat, fapt ce ajuta creierul sa dezvolte tipare neuronale mai complexe si imbunatatirea unor abilitati precum memoria, atentia la detalii. Ajuta la dezvoltarea unui tonus mental care implica o putere de concentrare mai mare si stimuleaza atingerea obiectivelor;

Tonifica musculatura - presupune dezvoltarea de masa musculara si reducerea de grasime corporala pentru definire si cresterea fortei;

Intareste sistemul osos si asigura o postura corecta a corpului cu ajutorul exercitiilor pentru tonifierea musculaturii;

Dezvolta spiritul de echipa prin coordonarea intre fazele de atac si aparare si prin comunicarea cu ceilalti jucatori.

Stepper;

Banda de alergat;

Bicicleta fitness;

Gantere;

Roata abdominala.

Tenis de picior: minge si fileu - se poate juca in 2 sau 6 jucatori in functie de spatiul disponibil;

Lovitura de pedeapsa: o poarta de fotbal (mica sau mare in functie de spatiu, gonflabila sau rigida), manusi de portar si minge;

Football bowling: conuri de delimitare(sau se pot folosi sticle umplute cu apa) si minge.

Care sunt beneficiile pe care le are fotbalul?

Care sunt echipamentele care ajuta la dezvoltarea musculaturii pentru fotbal?

Ce alte jocuri ajuta la cresterea performantelor in fotbal si care este echipamentul necesar?